"רעש לבן, שמשקיט את הפטפוט הבלתי פוסק של המחשבות שלנו, בכדי לרוקן את התודעה.
בזמן מדיטצית om, אדם חווה מעבר ממצב של חוסר מנוחה, לריקון התודעה והיכולת להביט פנימה באופן ברור ובהיר.
om הוא תהליך, מרעש בלתי פוסק - לשקט פנימי."